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帮助你打出漂亮正手的4个基本技巧

4个基本技巧,让你打出精彩的正手球

我经常看到初学网球的人被卷入到试图钉住他们正在学习的每一个方面。这往往会导致挫败感,而且这些方面都没有真正改善。
每当我教正手时,我总是参考这4个基本技巧,以帮助我的球员在他们的发展中前进。

技巧1.东部正手握拍

要找到东方正手握拍,你的主导手的基本指节要放在球拍握把上的斜面3上(斜面解释见视频)。

技巧2.开始挥拍时,球拍走 "C "形路线

从你的准备位置开始,将球拍从球上移开,用你的上杆动作创造一个 "C "型

技巧3。- 在你的身体前面接触

当球拍下降到球的高度以下时,你将以从低到高的运动方式挥动球拍,使球弦在你的身体前面接触到球。

技巧4。- 肘部对准你的目标

在接触之后,继续向你的目标长距离挥杆,目的是以你的主导肘部指向你的目标,在对面的肩膀上完成挥杆

我发现这些步骤对球员来说是一个简单的进步,尤其是那些第一次学习比赛的球员。这些步骤对于那些在正手方面有问题的老球员来说也很好,他们可以把这些技巧带到练习场上。