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网球正手握拍的解释--所有4种类型

网球正手握拍解释--所有4种类型

 

在网球运动中,正手是比反手更通用的击球方式。在用正手击球时,你可以使用多种握法。正手可以说是大多数网球运动员最喜欢的击球方式,因为它具有多功能性、简易性、技术和改善击球的潜力。然而,话虽如此,如果没有正确的握拍,你将不会有一个好的正手。网球中的正手握拍有多种选择,基于各种因素。罗杰-费德勒使用所谓的东方式握拍,而拉斐尔-纳达尔使用半西方式握拍,他们都拥有比赛中最好的正手。这进一步巩固了正手握拍归结为个人偏好和舒适的事实。大多数拥有良好正手的休闲球员都使用东方至半西方的握法。现在我们将深入研究4种主要的正手握法,希望能帮助你找到适合你的正手握法。

1.东方正手握法

很有可能,如果你不知道你的正手使用哪种握法,那很有可能就是这种握法。罗杰-费德勒和其他大多数职业球员仍然使用东部正手握把。这种握法有助于在你的正手上提供力量和旋转的平等组合。为了完善东部握法,将你的优势手掌朝上铺开。然后,将球拍放在手中,球弦朝上。将你的手放在握把周围,你就拥有了流行的正手东侧握把。由于其多功能性和简单性,这可以说是最容易学习和完善的网球握拍方式。然而,这种握法并不是比赛中最流行的正手握法。

2.半西式正手握法

半西式握拍是网球运动中最流行的握拍。在网球巡回赛中使用半西式正手握拍的职业网球运动员中,安迪-穆雷和拉斐尔-纳达尔是其中最好的。东部握拍和半西部握拍的主要区别是,球员使用半西部握拍比东部握拍能产生更多的旋转。如果你看过网球比赛,你会注意到拉斐尔-纳达尔的正手产生了大量的旋转。要完善半西式握法,首先将手掌放在握法的右侧,与东式握法的起点相似。然后,将你的手掌绕着球拍旋转八分之一,向握拍的底部移动。这是刚开始打网球的初学者的首选握法,因为使用这种握法很容易发展正手。

3.完整的西方正手握法

全西式握拍对职业球员来说是一个很难使用的握拍,更不用说休闲网球运动员了。虽然这种握拍被少数职业选手使用,但你需要非常有经验并打很多网球才能使用这种握拍,因为它需要出色的时机和精确度。与其他握拍相比,该握拍将提供最多的上旋。然而,你可能无法产生你想要的那么多力量。用全西式握法握住球拍时,左手握住球拍的颈部,球弦朝下。握住球拍的侧面。当你用全西式握法在正手位接触球时,你的手将在球拍下面,手掌朝上。正如你从解释中看到的,这是一个非常复杂的握法,我不建议在娱乐水平上使用这种握法,因为它很难做到完美,而且对手腕也很苛刻。然而,如果这对你来说是一个自然的动作,那么这种握法可能就很适合你了

                                                                             4.大陆式握把

在今天的比赛中,大陆式握拍几乎从未在正手上使用。它曾经是标准,但随着20世纪末越来越多的球员开发出上旋球,大陆式握拍逐渐消失。它仍然被专业教学人员用来喂球,但在比赛中,你几乎从未看到它。然而,有一位著名的球员使用大陆式握拍来打正手,他就是著名的阿根廷中坚力量胡安-马丁-德尔波特罗。老实说,他从正手产生的力量是很荒谬的。巡回赛中的许多同行都认为德尔波特罗的正手在发力时是不可阻挡的,而他的正手更多时候总是在发力。

用大陆式握拍法握住球拍时,要用右手抓住球拍的颈部。然后,在不旋转球拍的情况下,将你的手一直滑到握把处。如果你打的是正手滑球,那么大陆式握拍是一个很好的选择。它也可用于排球和发球,但不建议用于正手击球。