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单手反拍与双手反拍--哪个更好?

图片来源。宽广的体育世界--九点和ABC

单手反拍与双手反拍--哪个更好?

 

网球界持续时间最长的争论之一是单手反拍和双手反拍之间的争论--究竟哪种击球方式更好?从这个角度来看,这场争论可能会一直持续下去,因为两种反手都有各自的优点和缺点。让我们首先深入了解每一种反手的技术、科学、优点和缺点,以便对这两种击球方式有一个清晰的认识。

单手反拍

额外伸长率

单手反拍的主要好处是,由于较少使用非优势手,所以击球的范围更大。尽管单手反拍是一个非常难以学习和掌握的击球方式,但选手一旦掌握了这一击球方式,往往会有更多的伸展空间,并能轻松击穿球,获得大量上旋。使用单手反拍更容易打出攻击性的击球,因为与双手反拍相比,球员倾向于将球打到身体前面,这非常适用于喜欢到网前完成得分的攻击型球员。

伪装射击的能力

单手反拍的另一个额外优势是,选手可以更好地伪装反拍切球,这将不断让对手猜测,使他们不确定如何结束这一分。这背后的原因是,单手选手的平击球和削球的释放技术相似。

更好的感觉和技术

一个额外的好处是,由于反手排球通常是用一只手击球;单手选手往往在排球上有更好的感觉和技术,这对结束得分和打双打的选手来说至关重要。这可能是大多数双打专家球员使用单手反击,而不是双手反击的原因。

难于学习

单手反拍的最大缺点是孩子们在年轻时很难学会这项技能,因为这需要手部的难度、力量和控制力,而孩子们在年轻时通常不具备这种能力。

双手反拍

稳定性和动力

大多数孩子被网球教练教成双手反拍,因为第二只手能给击球带来更大的稳定性和力量。随着球员年龄的增长和身体的强壮,他们可能会根据自己的比赛风格选择改用单手反拍。然而,在现代网球运动中,大多数球员倾向于坚持使用双手反拍,即使他们开始从事职业比赛。

更容易控制

双手反拍的一个显著优势是击打腰部以上的球,这对双手选手来说要容易得多,因为单手选手由于缺乏控制力,往往对腰部以上的球很吃力。好的选手会利用这一弱点,倾向于向单手选手打出环形球,但这种战术对拥有良好的双手反拍的选手没有用。有了双手反手,球员往往能摆脱时机不对的击球,比单手球员更容易恢复,这是另一个巨大的好处。

哪一个反手更好?

总结上述事实,哪种反手打法更好,并没有答案,因为这主要取决于选手的打法和选手打球时的舒适度因素。一些最高水平的球员同时使用两种反手风格,所以这不是一个正确和错误的问题。一个更具攻击性的球员可能更喜欢单手反拍,因为它可以作为真正的攻击武器,有助于更快地完成得分。此外,有进攻意识的球员往往更经常地来到网前,单手球员通常拥有更好的排球,因为他们对击球有更好的感觉和技术。

相反,双手反拍可能更适合喜欢打长球的防守型选手,并有反击的打法。其主要原因是球员在击球时有更多的控制力,在底线打网球时可能会遇到很多腰部以上的高深球。这些球用双手反拍比用单手反拍更容易打出。

总之,只有球员自己才知道他们想学习和发展哪种反手。一旦选择了球员想要学习的球,下一步就是掌握这两种球的技术,这需要大量的工作,应该和一个好的教练一起训练,他知道如何打出你最终选择的哪种球